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日本人の睡眠時間が先進国で最も短いことが、睡眠ゲームアプリの利用者を対象にした調査で明らかになりました。
睡眠ゲームアプリ『ポケモンスリープ』は、得られたデータから眠りの深さや質を分析し、推奨された時間や深さを満たすとキャラクターの寝顔などが集められるゲームです。
G7の利用者約700万人から算出した平均睡眠時間は7時間11分で、日本は唯一の6時間台となる6時間38分でした。
全文はソースで 最終更新:7/17(水) 14:16
https://news.yahoo.co.jp/articles/c08606eed09977233ce8c907d4f24fa57e2e1d21 -
寝てない俺かっけえ
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奴隷のように労働させられ満足に寝る時間も持てない哀れなジャップ
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8時間寝ろとか言われてもそんなに寝られないし無理
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>>4
2度寝すると10時間くらいは寝れるよ
6時間で起きた後にもう1回寝ようという気持ちがあるかどうかによる -
>>16
二度寝出来るのは若いうちまでよ
歳とるとなかなかできんぞ -
まあ通勤時間と効率の悪い就労のせい
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毎日通勤にどれだけ時間かけてると思ってんだ
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日が出るのが早すぎる
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>>7
それな
太陽とかいらないしずっと沈んでいていいよ -
日本がモンペ多く教職員の精神病んで離職休職したり、幼稚園保育園の先生が一回離職したら親への対応が嫌で復職しない負の連鎖が日本人の睡眠不足が少なからず影響してるのかな
まあ今の親は精神が幼いまま親になってるしまともな人が結婚しなくなってきてるしな -
通勤時間7分ですまん
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５ｃｈ住民は中高年ばかりだから実感してるだろうけど、睡眠不足はもろに翌日のコンディション悪化させる。
体が痛い、体がダルい、疲れやすい、思考が回らない、アレが勃起してくれない。全部睡眠不足のせいだ。 -
朝4時半頃から鳥が五月蝿い
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平日は5時間、休日なら10時間は寝られるね。
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ワシのスマートウォッチによると、先日の睡眠時間はゼロ、先々日もゼロ、先々々日は2.5時間
じつさいは8時間ほどは寝てたはずなのに、睡眠アプリは信用出来ない -
確保する優先順位はまず寝る時間、次に生活の時間、最後に仕事につかえる時間
逆にすると短命への片道切符 -
寝た方が有利になるゲームを使って6時間って言ってるから
実際はもっと短いんだろうな -
>>17
だろうね
やろうと思えばゲームデータ上は睡眠時間を伸ばせるし -
外国の人はどこで睡眠時間稼げるの？朝が遅いとか？
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最近の中高生が背が低いのは
スマホによる睡眠障害が原因だろうな -
そりゃーそゆなアプリ使うような奴らは短いだろ
この国はアホしかいないんか -
ミサワで
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タバコは吸わない。酒はたしなむ程度。
夜11時には床につき、必ず8時間は睡眠をとるようにしている。
寝る前にあたたかいミルクを飲み、20分ほどのストレッチで体をほぐしてから床につくと、ほとんど朝まで熟睡さ。
赤ん坊のように疲労やストレスを残さずに朝目を覚ませるんだ。
健康診断でも異常なしと言われたよ。 -
通勤時間が長いから
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経団連「奴隷のくせに6時間も寝てる」
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交感神経優位な人が多いんだろうな
ストレス発散大事 -
周回遅れのモーレツ社員？
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6時起きで8時間だと22時には眠りについてないといけないんだよな
特別夜ふかししてる気はないけど、そんな時間に眠れないわ -
ごぼう茶の南雲の1日
夜９時頃には眠りに入る
夜の３時に起きて仕事開始
一日一食 -
永林寺の一日
夜の九時に寝る
夏は３時半から掃除 -
ちょっと眠いぐらいが健康だろ
なんとなく -
そりゃセクロスしないよ
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>>32
真理、テストステロンは睡眠で回復するからな -
アヘン戦争かな
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24:30から10時まで寝てるわ
リモートワーカーだから -
夜１０時から夜中の２時の間に寝てないと、他の時間で多く寝ても疲れは取れないよ。
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