- 1 : 2025/03/06(木) 15:00:01.91 ID:QTGxJGEm0
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以前は「プロテイン」と聞くと「トレーニングをしている人が飲む物」というイメージが強かったかもしれません。
▼職場のランチ代節約したい！「おにぎり」だけは栄養的にNG？ 節約効果も検証
しかし近年では「プロテイン市場」が拡大を続けていることから、その認知度がトレーニングをしていない人にまで広まってきています。
中には、ダイエットの目的で食事の1食を「プロテイン」に置き換えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そこで当記事では、ランチを1本200円の「プロテインバー」に置き換えた場合、1ヶ月あたりいくらくらい節約になるのかや、
食事を「プロテイン」に置き換えるメリットを解説します。
https://news.yahoo.co.jp/articles/b81882dff1778088ee4737946532741bddf3a24c
- 2 : 2025/03/06(木) 15:01:24.51 ID:FrndOx5R0
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通勤時間5分だから家帰って200～300円の冷凍食品食ってるわ
たまにスーパーの弁当
- 3 : 2025/03/06(木) 15:01:43.85 ID:tXcivoW/0
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オレはさつまいもか食パン、バナナ
10年ぐらいコレ
- 4 : 2025/03/06(木) 15:03:38.55 ID:V95jXdb/0
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仕出しの弁当用に業者がみそ汁もくれんだが
みそ汁がずんどうでくるから弁当のやつも飲めていいよな？
俺はサンディの59円握り1個とみそ汁で満たしてるわw
- 5 : 2025/03/06(木) 15:03:40.01 ID:6Co78idn0
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わざと紫蘇のふりかけだけにしてた
- 6 : 2025/03/06(木) 15:04:18.17 ID:b/YlnizC0
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食べない人もまあまあいるね
そのクセ痩せてはいないから家で喰いまくってるんだろう
- 33 : 2025/03/06(木) 15:50:57.00 ID:Fec5VsyX0
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>>6
デブが1日一食とか二食とかほざいてて完全に虚言癖
- 7 : 2025/03/06(木) 15:04:42.86 ID:nYFxoyRT0
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なんか腸に良く無い
- 8 : 2025/03/06(木) 15:05:18.38 ID:1U3Cxa+P0
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あんま腹減らん人なんかな？って全然気にならんわ
午後フラフラして死にそうってわけでもないし
- 9 : 2025/03/06(木) 15:06:43.16 ID:6Co78idn0
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いちばんウケるのが
ロールパンが5個ぐらい入った
ヤマザキのやつ
- 10 : 2025/03/06(木) 15:07:59.05 ID:4bapd0ya0
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ランチを1本200円の「プロテインバー」に置き換えた場合、1ヶ月あたりいくらくらい節約になるのか
そのくらい自分で計算できるわ
- 11 : 2025/03/06(木) 15:10:10.96 ID:or4SP5WH0
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白メシに醤油と鰹節かけて食ってたわ
- 18 : 2025/03/06(木) 15:21:52.93 ID:V95jXdb/0
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>>11
ねこまんまかよ？
- 12 : 2025/03/06(木) 15:11:07.62 ID:1UCbLnTM0
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昨日は会社のレンジでパスタ茹でて食った
100gで案外腹持ち良いな
- 13 : 2025/03/06(木) 15:12:19.26 ID:K7ojYEjM0
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サラダ食べた後にみそ汁
意外と腹が膨らむ
- 14 : 2025/03/06(木) 15:13:59.04 ID:SQVZ1uPP0
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何年前だったかな、日雇いの若いのが日の丸弁当食ってたのには驚いた、つーか作品以外で初めて見た
- 15 : 2025/03/06(木) 15:15:02.58 ID:wPhLJTeo0
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会社でサバ缶食べだけど臭いキツイからツナ缶に変えた
- 16 : 2025/03/06(木) 15:17:31.69 ID:5XoWYdP50
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俺の今日の昼メシかい？
リンゴ1個にビスケット3枚、それと紅茶だ
- 17 : 2025/03/06(木) 15:19:54.79 ID:QTGxJGEm0
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>>16
精神安定剤をがぶ飲みするんだろ？
- 19 : 2025/03/06(木) 15:23:18.19 ID:abQE6OK70
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うちは仕出し料理の弁当が360円だわ
工夫もなく冷たいと普通に不味い
- 20 : 2025/03/06(木) 15:24:51.54 ID:V95jXdb/0
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>>19
レンジないん？
- 21 : 2025/03/06(木) 15:26:51.62 ID:QTGxJGEm0
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>>19
サンキュー弁当が25年前だから、それより安いって美味しくはないだろ…
- 22 : 2025/03/06(木) 15:28:21.65 ID:Tmt54K+e0
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コンビニでも弁当とプラス1品と飲み物買うと1,000円近くか何ならオーバーするから辛い
- 27 : 2025/03/06(木) 15:34:20.51 ID:uR87cQ1B0
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>>22
コンビニに行かないおじさんが出そうな書き込み
- 23 : 2025/03/06(木) 15:30:45.86 ID:nFBmPpuy0
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知らんよ
生きるも死ぬもそいつ次第だろ
- 24 : 2025/03/06(木) 15:31:09.66 ID:V95jXdb/0
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仕出し弁当といえば卵屋。ステマがひでーけどな？
- 25 : 2025/03/06(木) 15:33:26.36 ID:5COEJmP70
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昼に職場で他の人が食べてるカップヌードル、やたら美味そうで困る
- 26 : 2025/03/06(木) 15:33:49.04 ID:/1dIO18M0
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俺は米、にんじん、じゃがいも
以上。安上がりだよ
- 28 : 2025/03/06(木) 15:36:18.37 ID:SqvjRPUG0
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サラダとタンパクバーしか食ってねーわ
- 30 : 2025/03/06(木) 15:48:43.38 ID:08ZzbaEQ0
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社食のカレー¥200-ありがたし
- 31 : 2025/03/06(木) 15:49:40.72 ID:a4JIiW5K0
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スーパーの助六だは
- 32 : 2025/03/06(木) 15:50:14.95 ID:BovsXju80
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会社の食堂で、うどんとおにぎりは各100円。
派遣できているプログラマーさんは、いつもうどんおにぎりの200円ランチを食べてる。
- 34 : 2025/03/06(木) 15:54:37.41 ID:8nxuQYGd0
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>>1
プロテインって体に悪いんじゃなかったっけ？
内臓に負担かかる？
- 35 : 2025/03/06(木) 15:54:55.78 ID:bhNUyncd0
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いちいち人の食ってるもんなんか見んわ
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